加上社會價值愈來愈多元化，很多價值觀都在鬆動，網路和媒體一直在講一夜情和劈腿，讓現代人經營感情和婚姻愈來愈辛苦，已不是那麼單純該不該如何？我覺得要回到人的本質，問自己究竟要什麼？
外遇發生常因內心失衡
像你能自己做決定，做出理性的判斷，想回到家裡，就很不容易。你說：「老公是那麼的標準，滴酒不沾，完全沒有任何不良嗜好，幫我照顧家庭照顧小孩」，而且你最後選擇回家，表示你想要的還是穩定，但婚姻中的穩定並沒有滿足妳。
我想你現在最大的問題是，你回家之後，要如何看待自己的婚姻？包括如何看待你自己和你先生？
會有外遇，通常是表示內心已呈現不平衡的狀態。外遇發生了，是很值得去看看為什麼內心失衡？
中年婚姻期常有幾個特色：
1.夫妻間更重視情義，而不一定是好玩有趣，因彼此已是一家人，有親情、道義和諒解。
2.彼此都進入了舒適期，有習慣的分工模式，不會有太大的改變，沒有變化，當然就是缺乏彈性和挑戰，剩下的只是責任和分工，甚至都不想做決定，而是讓對方做決定，因為可以不用負責任。
反觀外遇，像你和他相識於職場，彼此有合作機會，裡面有協助、看重和被肯定的成份，完成一個案子後，甚至還會一起慶功，出去吃飯或玩耍，有新鮮有趣的互動，言語上的關心，這些在婚姻裡似乎都沒有了，夫妻間的對話可能只剩下：「小孩接了沒？」「飯煮好了沒？」外遇呈現的是有趣的面貌，而不是責任和義務。
所以我想妳既然做了決定，想回到家裡，那你要如何面對婚姻中的缺憾？我建議你要先肯定先生給你的穩定和安全感，而不是只停留於外遇者給你的吸引，否則你看先生可能只是愈看愈不喜歡。
再造婚姻第二春
我想就是薇薇夫人說的：「經營才是更重要的。」如何再造婚姻中的第二春？也是我為個案做諮商時不斷在思考的。
我想你能不能先靜下心來，停下來看看自己的內在需求是什麼？已經改變了什麼？並且學習確認自己的需要，不要壓抑或否定。
比如，有對夫妻，週末都去探望公婆，也形成默契，但這幾年太太愈來愈不耐，原來是她自己的父親身體漸漸不好，她希望多回去看他，但她也不清楚自己內在的需求，也沒有清楚說出來，先生也不想改變每週探望自己父母的習慣，於是兩個人在放假日不斷的爭吵，吵是要回婆家還是娘家？
所以我建議你先檢視自己的內心，現階段想要什麼？覺得不足什麼、對什麼覺得有缺憾？能否跟先生溝通說明？
比如想要有被疼愛、被了解的感覺、需要自己的時間或空間、想改變目前的分工或相處模式、或對性的需求有不同。
